Atelier 1 – Cum sa planifici mesele in familie, de la teorie la practica

de admin
Atelier 1 – Cum sa planifici mesele in familie, de la teorie la practica

Ritmul tău de viață este de-a dreptul haotic: ai deadline-uri la birou, stai mult în trafic, ai copii de dus/de adus de la grădiniță/școală, facturi de plătit, etc?

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Când gătești, te învârți în jurul acelorași rețete, de care poate te-ai săturat?

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

N-ai idee ce să mai pregătești astfel încât să fie și gustos și sănătos?

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Nu reușești să-ti mai organizezi timpul, astfel încât să ai puțin și pentru tine: pentru citit, pentru mișcare, pentru prieteni?

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Ei bine, soluții de organizare există, așa că ne-am gândit să le împărtășim cu tine.

Te invităm la un atelier 2 în 1, în care poți învăța câteva noțiuni de bază despre hrana sănătoasă și organizarea eficientă și poți găti două rețete savuroase, potrivite pentru întreaga familie.

De ce 2 în 1 ?

Prima parte a atelierului va consta într-o prezentare de nutriție, subiectele fiind:

  • Importanța planificării meselor săptămânale
  • Farfuria ideală
  • Tips & Tricks pentru gătit
  • Ce alimente n-ar trebui să ne lipsească din cămară
  • Cum ne organizăm când nu avem timp
  • Exemple de rețete simple, gustoase și rapide

Cea de-a doua parte a atelierului va fi practică, vom găti împreună două rețete potrivite pentru prânz și cină: supă cremă de mazare cu mentă și curcan curry cu orez integral și conopidă.

Cine suntem noi ?

lucruri pentru care sunt recunoscătoare

Alina Cîță – Țibrea

Autor al blogului www.mamamag.ro, primul blog cu retete culinare dedicate familiilor cu bebeluși autodiversificați. De profesie architect, Alina este din ce în ce mai pasionată de gătit și stilul de viață sănătos de când a devenit mamă.

andreea carmen radu consultant nutritie

Andreea – Carmen Radu

Consultant Nutriție acreditat de către Ministerul Muncii și Ministerul Educației, PN1 Coach (Precision Nutrition Canada), trainer cu specializări în Nutriția copilului și Psiho-nutriție. Andreea scrie pe blogul www.carmenradu.ro.

Data: 13 martie 2019, ora 18:30
Durata: 2.5 ore
Locația: Showroom Miele, Piața Presei Libere, nr 3-5, clădirea City Gate, Turnul Sudic, București.

Preț: 200 RON
EARLY-BIRD: 175 RON (pentru plata efectuată până la data de 8 martie 2019)

Locurile sunt limitate. Înscrierile se încheie la data de 10 martie.

Locul este garantat doar după plata integrală prin virament bancar.
Pentru înscriere și emiterea facturii, te rugăm să apeși butonul de mai jos și să urmezi intrucțiunile.

TOATE LOCURILE AU FOST OCUPATE.
TE ASTEPTAM LA URMATOARELE ATELIERE.
MULTUMIM!

Dacă n-ai reușit sa te inscrii la acest atelier, te asteptăm cu drag la
urmatoarele, ce vor avea loc în fiecare lună, în cadrul showroom-ului Miele.

Pentru a fi la curent cu data si tematica evenimentelor viitoare, te poți abona la Newsletter sau să dai “like” paginii de Facebook și follow celor de Pinterest și Instagram.

Pentru alte detalii, nu ezita să ne contactezi pe:
contact@carmenradu.ro sau contact@mamamag.ro

Parteneri eveniment: