Atelier 2 – Primii pași în alimentația bebelușului: când începem, ce și cum preparăm.

de admin
Atelier 2 – Primii pași în alimentația bebelușului: când începem, ce și cum preparăm.

Pentru mine perioada introducerii solidelor a venit cu foarte multe întrebări, dar și revelații. Ca metodă, am ales autodiversificarea. Am învățat enorm atunci. Am învățat să-mi urmăresc atent bebelușul, semnele pe care le dă, să-i respect ritmul și nevoile, să am încredere în ce poate face, să-i predau controlul. În plus, am aflat atât de multe despre rolul alimentelor în viața noastră, despre textura, mirosul, forma, culoarea și gustul lor natural. Toate astea deodată cu cel mic.

Pentru că nu e ușor să faci primii pași în alimentația bebelușului, am pus bazele, alături de prietena mea Andreea Carmen Radu, consultant nutriție, un nou atelier din seria “Gătitul acasă e ușor!”, în cadrul căruia împărtășim din exepriența noastră și punem întrebări specialistului.

De această dată o avem alături pe dna. Andreea Manda, medic primar pediatru cu pregătire specială în dificultăți alimentare la copii.

Acest atelier este pentru tine dacă:

  • ești proaspătă mămică și te apropii de momentul diversificării
  • nu știi ce să alegi, diversificarea clasică sau autodiversificarea
  • ai multe întrebări legate de acest moment
  • vrei să știi ce și cum să gătești (vom pregăti două rețete delicioase de brioșe și piure)

Prima parte a atelierului va fi una teoretică.
Noi am ales metode diferite de diversificare, așa că poți afla părerile noastre de mame, dar și opinia medicului pediatru precum și cele mai noi informații în domeniul alimentației bebelușilor, conform ESPGHAN și OMS.

Printre subiectele de discuție se vor afla:

  • cum știm că e copilul pregătit pentru mâncarea solidă
  • informații generale despre ambele metode (diversificare clasică și autodiversificare)
  • în funcție de ce alegem diversificarea clasică sau autodiversificarea
  • cu ce începem
  • cum introducem alimentele (alimente interzise în primele luni)
  • „cât trebuie” să mănânce un copil
  • refuzul unor alimente
  • despre mofturile la mâncare
  • informații despre igiena alimentară
  • despre consumul de zahăr în primii ani de viață
  • sugestii de rețete potrivite atât pentru diversificare clasică, cât și pentru autodiversificare

Cea de-a doua parte a atelierului va fi practică.

Vom pregăti împreună o rețetă de brioșe dulci (fără adaos de zahăr) și una de brioșe “sărate” (fără adaos de sare) pornind de la același aluat de bază. De asemenea, pentru diversificarea clasică, vom pregăti un piure de legume.

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Cine suntem noi ?

lucruri pentru care sunt recunoscătoare

Alina Cîță – Țibrea

Autor al blogului www.mamamag.ro, primul blog cu retete culinare dedicate familiilor cu bebeluși autodiversificați. De profesie architect, Alina este din ce în ce mai pasionată de gătit și stilul de viață sănătos de când a devenit mamă.

andreea carmen radu consultant nutritie

Andreea – Carmen Radu

Consultant Nutriție acreditat de către Ministerul Muncii și Ministerul Educației, PN1 Coach (Precision Nutrition Canada), trainer cu specializări în Nutriția copilului și Psiho-nutriție. Andreea scrie pe blogul www.carmenradu.ro.

Data: 17 aprilie 2019
Ora:18.30
Durata: 2.5 ore
Loc: Showroom Miele, Piața Presei Libere, nr 3-5, clădirea City Gate, Turnul Sudic, București.

Preț: 200 lei

FLASH SALE: 15% DISCOUNT.

Până la data de 15 aprilie beneficiezi de prețul redus de la 200 lei, la 170 lei.

Locurile sunt limitate.

Înscrierile se fac direct pe site-ul partenerului nostru Miele, accesând butonul ÎNSCRIE-TE, de la finalul paginii CURSURI din linkul de mai jos:
https://shop.miele.ro/evenimente/6?id_course=751

Locul este garantat doar după plata integrală.

Acest eveniment face parte din seria atelierelor de nutriție și gătit “Gătitul acasă e ușor”.

Despre cum a decurs primul nostru atelier din serie, poti citi aici: https://www.mamamag.ro/gatitul-acasa-e-usor-cum-a-decurs-primul-nostru-atelier-de-nutritie-si-gatit/
si aici
https://carmenradu.ro/recomandari/cum-a-fost-la-primul-atelier-de-nutritie-si-gatit/

Pentru a fi la curent cu data si tematica evenimentelor viitoare, te poți abona la Newsletter sau să dai “like” paginii de Facebook și follow celor de Pinterest și Instagram.

Pentru alte detalii, nu ezita să ne contactezi pe:
contact@carmenradu.ro sau contact@mamamag.ro

Parteneri și sponsori eveniment: